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¡Honestamente, estos 7 hábitos de envejecimiento acelerado tienes!- Sohu-face gossip

¡Honestamente, estos 7 hábitos de envejecimiento acelerado tienes!- algunos hábitos malos en la vida cotidiana de Sohu puede acelerar el Envejecimiento.Recientemente, el Oficial Médico Jefe de la investigación · Erica de Nueva York el envejecimiento de Estados Unidos; Schwartz en la aceptación de la Guía de salud de los Estados Unidos ", dijo a la Web" muchas veces a la gente todos los días, sin hacer (o no hacer) algo y no se dan cuenta de que pueden hacer que el viejo.Si eres adicto a estos hábitos, la piel se arruga prematura ".Los dulces dulces su velocidad de envejecimiento de la piel facial rápido.El azúcar en la sangre se forma la base de la tarde con papel de azúcar de lesión en la piel de producto final.Más azúcar que se come, la base de la formación de los azúcares en productos finales, más que daño puede mantener la piel firme y elástica de fibras de proteínas.Una vez que las proteínas de la piel dañada, Presidente de arrugas y flacidez.(las chicas, pero a la larga el postre pastel, deja de la mano izquierda, la mano derecha de helado, también me pregunto que no comer un postre), no dormir suficiente para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel desempeña un papel esencial.Si menos de 7 – 8 horas de sueño cada noche, el cuerpo no tiene suficiente tiempo para la reparación y actualización de la misma, también son capaces de producir la hormona ayuda a mantenerse joven.El sueño parece suficiente a menos que la edad real.La pérdida de peso excesiva provoca la caída de las arrugas y la flacidez de la piel, esto es porque con el aumento de la edad, la piel va perdiendo elasticidad, incapaz de adaptarse a la tendencia de pérdida de peso rápido.Si necesitas perder peso, reducir el peso en una semana de no más de 1 – 2 kilos.Algunos médicos recomiendan no demasiado preocupado por el crecimiento de las personas de edad ligera de peso, si no es el exceso de peso puede; porque la grasa extra diseminados en el cuerpo ayuda a rellenar las arrugas y te hace parecer más joven.No todos los días a la gente cara Schwartz propuestas de noche con leche de limpieza de la cara, y luego borrar todos los productos cosméticos.A pesar de la crema hidratante para piel, arrugas, parece que no es tan obvio, pero no en la cara sucia todavía sin lavar y aplicar una crema hidratante.Estos poros se conecta, problemas de la piel como acné, te ves más viejo.Fumar además de fumar puede acortar la esperanza de vida, también puede causar envejecimiento prematuro de la piel; fumar más arrugas, piel más que nunca.No es sólo la piel de la cara pueden afectar otras partes del cuerpo, la piel no es diferente.Los expertos médicos de la Clínica Mayo de Estados Unidos que el tabaco que estrecha los vasos sanguíneos impidiendo el flujo de sangre a la piel, la aparición de arrugas aumenta la posibilidad de otras partes del cuerpo, incluyendo la parte medial del brazo.Preocuparse demasiado por hacer varias cosas al mismo tiempo la presión, la presión se libera radicales libres, que causa el Envejecimiento.Uno de los resultados de 2012 publicado en la revista de la Biblioteca Pública de la ciencia en general – "demuestra que sólo es la presión de trabajo de una semana a través de acortar la longitud de los telómeros y el daño al ADN.Acortamiento de los telómeros y enfermedad cardíaca, enfermos de cáncer, el riesgo de diabetes tipo 2 y otros el envejecimiento de la correlación entre el aumento de enfermedades.La presión puede hacer que las personas se comportan de salud son más propensos a otros puede acelerar el Envejecimiento, como un montón de comer comida chatarra.La casa de invierno muy caliente cuando la temperatura exterior muy bajo uso de alta temperatura interior aunque se siente cómodo, pero reduce la humedad interior.Este efecto de secado a la piel las arrugas causadas por la formación de hornear, más prominente, que causa picor, exfoliación de la piel.Puede utilizar un Humidificador para compensar la mala influencia de aire seco.Ligeramente más fresco a temperatura ambiente, también ayuda a la grasa blanca se transforma en el almacenamiento de grasa quemar grasa de grasa marrón.Todos no quiero envejecer, además de evitar este tipo de prácticas anteriores debido a que acelera el Envejecimiento, qué método puede hacer que la gente joven y retrasar el tiempo sube a la cara, algunos piensan que con una variedad de recetas, algunas personas eligen ir al Salón de belleza.Tiene un solo objetivo, es la propia de la piel más bonita, mejor.Entonces, su amigo la verdad que cada uno la belleza: la dieta diaria de suplementos de vitamina A puede blanquear naturalmente Oh, no de hombres y mujeres.Los alimentos fuente de vitamina A en la naturaleza es la belleza natural de los elementos, como un poderoso antioxidante que la vitamina A es capaz no sólo de la mejora de la función de bloqueo de agua, puede ayudar a tu crema humectante de la piel, manchas, arrugas de retrasar el envejecimiento de la piel.Entonces, qué alimentos son ricos en vitamina A fuentes? Hoy, recomendar la verdad Jun 7 tipos de roles en nuestra mesa, pero suele ser descuidado: comer dulce de batata es de gran ayuda para Rosy la piel, boniatos contienen caroteno, después de su absorción por el cuerpo humano se transforma en vitamina A, con efectos de La humedad de la piel.Además, también se pueden eliminar en el pulmón y el de estómago, el boniato, calma la sed, el cuerpo y la sangre de los fluidos corporales, piel rosada, lo que hace que la piel de la restauración de la salud.La vitamina A tiene un alto contenido en yema de huevo de la yema de huevo, comer huevos contribuye a Yin Yin y sequedad; sangre, huevo también contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y proteínas, a través de la sangre y la armonía dentro de la piel humana de reparación para restablecer la salud de la piel, cutis.Tomate el tomate con el calor, para calmar la sed, de eficacia y de sangre, en la piel también tiene un efecto tónico bien.El tomate es rico en caroteno, en el Organismo transforma en vitamina A.Puede ayudar a calmar la piel arrugada, que restaura la piel suave y delicado, por lo tanto, la piel está arrugada puede comer tomates, restaurar el brillo de la piel hermosa.El maíz el maíz es viejo conocido de alimentos anti – envejecimiento, contienen caroteno contenido relativamente alto, de los cuales el maíz amarillo.El caroteno se absorbe en el cuerpo puede convertir en vitamina A, puede nutrir la piel y hacer que la piel húmeda, con problemas de envejecimiento de la piel debido a la sequedad de la piel.De zanahorias con ricos en vitamina A, la vitamina es de gran ayuda para proteger la piel, si puede desarrollar una rutina algo de beber una taza de zanahoria, pueden desempeñar un papel en una peca.El hígado contiene abundante vitamina A en el hígado de cerdo, hígado de cerdo, de la piel con un efecto de belleza muy bien.Mientras tanto, el hígado también ricos en hierro, fósforo, etc., materia prima indispensable hematopoyético y vitamina A, puede desempeñar con eficacia, a restaurar su buen color de piel, color de salud Rosy.La leche la leche con los huevos, también son fuente importante de la alimentación humana, especialmente de calcio.Ricos en vitamina A en leche para beber leche ayuda a hidratar la piel, puede contribuir a mejorar la condición de la piel seca y oscura, la piel blanca y brillante.¡Tengo que admitir que este tipo de alimentos es el amor de la verdad 7 jun. (no se como es el amor, como un bueno para nada estoy muy orgulloso), con la esperanza de que el mono, todos de Estados Unidos da!(fotos, derivados de la red)

老实说,这7种加速衰老的习惯你有没有!-搜狐   日常生活中的一些不良生活习惯会加速衰老。日前,美国纽约老龄化研究所的首席医务官艾瑞卡·施瓦茨医生在接受美国《健康医疗指南》网站采访时说:“很多时候,人们每天会不假思索地做(或是不做)一些事情,根本没有意识到它们会让人变老。如果你沉溺于以下这些习惯,皮肤就会过早地起皱纹。”   爱吃甜食   爱吃甜食的人其面部皮肤衰老速度快。血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的晚期糖基化终末产物。所吃的糖越多,形成的晚期糖基化终末产物就越多,从而损伤能保持皮肤紧致和有弹性的蛋白质纤维。一旦蛋白质纤维受损,皮肤就会长皱纹,并松弛下垂。(姑娘们,可长点心吧,不要再左手蛋糕,右手冰淇淋,还惦念着上次没吃尽兴的甜品店了)      睡眠不充足   睡眠对防止皮肤过早衰老起到了至关重要的作用。如果每晚睡眠不到7-8个小时,人体就没有足够的时间来修复和更新自己,也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去要比实际年龄小。      减重过猛   它会造成皱纹和皮肤松弛下垂,这是因为随着年龄的增长,皮肤会逐渐丧失弹性,无法适应快速减重的趋势。如果你需要减重,一周内的体重减轻量不要超过1-2斤。有些医生建议老年人不要过分担心体重的轻微增长,只要不是体重超重即可;因为散布于身体各处的额外脂肪有助于填补皱纹和让你看起来更年轻。      不是每天都洗脸   施瓦茨医生建议人们每晚用洁面乳洗脸,然后擦掉所有的化妆品。尽管保湿霜能给皮肤补水,让皱纹看起来不是那么明显,但千万不要在还没洗的脏脸上就涂抹保湿霜。这样毛孔就会被堵塞,出现粉刺等其他皮肤问题,导致你看起来更老。      吸烟   吸烟除了会缩短寿命,还会造成皮肤过早衰老;抽烟越多,皮肤皱纹也就更多。不仅是面部皮肤会受影响,身体其他部位的皮肤也在劫难逃。美国梅奥诊所的医学专家发现,吸烟会使血管变窄,阻碍血液流向皮肤,增大身体其他部位出现皱纹的可能性,其中就包括臂部内侧。      操心的事过多   同时做多种事情会造成压力,压力会释放出自由基,从而导致老化。2012年发表在《公共科学图书馆期刊-综合》上的一项研究成果显示,仅仅是一周的工作压力就会通过缩短端粒长度而损伤到DNA。端粒长度缩短与患上心脏病、癌症、2型糖尿病和其他人体老化性疾病的风险增加之间存在着关联。压力还会让人更容易沉溺于其他一些会加速衰老的不健康行为,如大把食用垃圾食品。      冬季家中太暖和   在室外气温很低时调高室内温度虽然感觉舒适,但会降低室内湿度。这种干燥效应会对皮肤形成烘烤,导致皱纹更为突出,让人发痒,造成皮肤脱落。可以使用加湿器来抵消干燥空气的不良影响。保持稍微凉爽些的室温还有助于将储存脂肪的白色脂肪转化为能燃烧脂肪的褐色脂肪。      每个人都不想变老,那么除了避免上述这几种容易导致加速衰老的做法外,有什么方法能让人青春永驻、延缓皱纹爬上面部的时间呢,有的人想到用各种偏方,有的人选择去美容院。目的只有一个,就是把自己的皮肤变得更漂亮,更好看。   那么,真相君要告诉每一位爱美的朋友:每日吃补充维生素A可以自然美白哦,不限男女。   食物中的维生素A来源是大自然赋予人们的天然美容元素,作为一种强大的抗氧化剂,维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能,可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。那么哪些食物里富含维生素A来源呢?今天,真相君给大家推荐7种就在我们的餐桌上却往往容易被忽略的角色:   红薯   多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,其经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。此外,红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和身体体液,已补中和血,从而使人的皮肤恢复健康的红润的肤色。      蛋黄   蛋黄中的维生素A含量很高,多吃鸡蛋有助于补阴养血,滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质,可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复,使肌肤恢复健康气色。      西红柿   西红柿具有清热止渴,养阴凉血的功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中含有丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。      玉米   玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。   胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,能够滋润肌肤,使肌肤恢复润泽,以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。      胡萝卜   胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到一个祛斑的作用。      猪肝   猪肝中蕴含着丰富的维生素A,常吃猪肝,对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时,猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料,能够与维生素a一起发挥功效,让你恢复健康红润的好肤色、好气色。      牛奶   牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中富含维生素A,可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况,使皮肤白皙,有光泽。      不得不承认,这7种食物都是真相君的挚爱呢(好像并没有什么不爱的,作为一个吃货俺很骄傲),希望猴年大家都美美哒!   (图片源自网络)相关的主题文章:

Los astronautas en la estación espacial internacional el uso de Microsoft hololens-synnex

Los astronautas en la estación espacial internacional el uso de Microsoft HoloLens Nueva York, 22 de febrero de mediodía de noticias, Microsoft anunció el fin de semana de la NASA de los Estados Unidos (NASA) El astronauta Scott Kelly (· Scott Kelly) en la estación espacial internacional HoloLens fotos de equipos el uso de la realidad aumentada.Esto es parte de la colaboración de Microsoft y la NASA."Este tema como" compañero ", el uso de HoloLens consta de dos fases.Uno es el de "modo experto remoto" la operación terrestre, pueden ayudar a los astronautas a ver las fotos, y a través de la pantalla de HoloLens proporciona una guía para la operación en tiempo real.Y el otro es el "modelo de procedimiento", ofrece una imagen dinámica de base de la foto la realidad del mundo.El responsable de la NASA · Jeff (Jeff Morris); Morris explica el reciente proyecto de Sidekick.A principios de esta semana, Microsoft · Alex; kip Mann (Alex Kipman) en la Asamblea General de Ted en Vancouver para "transmitir" a distancia para demostrar HoloLens holográfico.Los trajes HoloLens Microsoft en este trimestre la venta de 3.000 dólares a los desarrolladores, pero Microsoft no ha anunciado los precios de venta al consumidor tiempo y versiones.(Lili)

美国宇航员在国际空间站使用微软HoloLens   新浪科技讯 北京时间2月22日午间消息,微软周末公布了美国宇航局(NASA)宇航员斯科特·凯利(Scott Kelly)在国际空间站使用HoloLens现实增强设备的照片。这是微软与NASA合作的一部分。   这一项目代号为“Sidekick”,对HoloLens的使用包括两种模式。其一是“远程专家模式”,能帮助地面操作人员看到宇航员所见的画面,并通过HoloLens屏幕提供实时操作指南。而另一种是“程序模式”,能在现实世界画面的基础上提供动态全息画面。   NASA的相关负责人杰夫·莫里斯(Jeff Morris)近期详细解释了Sidekick项目。   本周早些时候,微软的埃里克斯·基普曼(Alex Kipman)在温哥华的TED大会上以“全息远程传送”为例演示了HoloLens。微软将于本季度面向开发者开售价格3000美元的HoloLens套装,但微软尚未公布消费者版本的价格和开售时间。(李丽)相关的主题文章: